Idag har vi provat på att göra en energismoothie, och tro oss, vi lyckades.

Denna energismoothie tog oss ungefär 10 minuter att göra och receptet är till 1 person.

2 tsk linfrön

2 tsk vetekli eller psylliumfrön

1 dl vaniljyoghurt

1 dl mjölk

2 dl frukt eller bär (blåbär, hallon, jordgubbar, mango etc)

Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en mixerstav.

Häll upp i glas och servera.



Våran kommentar:
Vi tycker att den här blev supergod. Passar perfekt som frukost på morgonen då den innehåller viktiga ingridienser och den är lätt att smälta ner.
Betyg: